Клинический психолог, сексолог
Психологическая помощь для взрослых. Решение личных, семейных и сексуальных проблем
Меня зовут Татьяна Владимировна Алимова, я-клинический и семейный психолог.
Моя специализация — работа с неврозами и помощь парам. Я возвращаю людям радость жизни и уверенность в себе.
Помогаю:
• Преодолеть тревогу, низкую самооценку и прокрастинацию.
• Найти силы при апатии и депрессивных состояниях.
• Наладить отношения в паре.
• Провожу медиацию бракоразводных процессов , помогаю сохранить отношения или, в случае невозможности это сделать, цивилизованно пройти через развод.
В результате терапии клиенты обретают внутреннее спокойствие, начинают строить здоровые отношения и уверенно идут к своим целям.
Работаю онлайн и очно в Санкт-Петербурге. Провожу тренинги по разрешению конфликтов и терапевтические групповые встречи
С чем я работаю
Тревожно-депрессивные расстройства
Тревога и депрессия — частые спутники жизни в стрессе. Если вы замечаете:
• постоянную усталость и нервозность;
• проблемы со сном и концентрацией;
• чувство безнадёжности, плаксивость или чрезмерные переживания —
это повод обратиться за помощью.
Низкая самооценка, неуверенность, прокрастинация
Помогаю вернуть веру в себя, научиться действовать решительно и перестать откладывать жизнь «на потом».
Одиночество и сложности в создании отношений
Работаю с чувством изоляции, страхом близости и трудностями в поиске партнёра.
Сексологические расстройства
Решаем проблемы снижения либидо, вагинизма, тревожного ожидания неудачи, преждевременной эякуляции и других нарушений.
Кризисы в отношениях
Помогаю парам справиться с недопониманием, конфликтами, изменами, одиночеством в браке. Работаю и как медиатор при разводах.
Выбирая психолога, важно доверять не только словам, но и опыту. Мои клиенты и их отзывы — это лучшее подтверждение моей компетентности и того, что наша работа принесет вам реальный результат.
Отзывы
К Алимовой Татьяне Владимировне обращалась впервые. При выборе посмотрела отзывы, в целом, их было мало, и я ориентировалась скорее на внешнее восприятие специалиста. И, конечно же, проверяла, с чем работает психолог, с каким кругом проблем. Понравилось По моему мнению, все замечательно, и, собственно говоря, мы с ней продолжим приемы. Во-первых, могу отметить внимательность специалиста, во-вторых, она не говорит какими-то заумными словами, а объясняет достаточно простым, человеческим языком. Также Татьяна Владимировна показалась мне добродушной. Она приняла меня вовремя. В процессе посещения психолог никуда не отходила и не спешила, все максимально спокойно и комфортно. Моя сессия длилась час, но мы просидели, наверное, 65-70 минут. Считаю, для первого визита этого более чем хватило. На приеме были первоначальные тесты, для того, чтобы все выявить, потому что та проблема, с которой я пришла, требовала тестирование. Также проводились небольшой опрос, подписание документов о том, что я даю согласие на работу со специалистом. На данный момент к этому психологу вообще не осталось. Я думаю, что Татьяну Владимировну можно посоветовать другим людям. для нас очень ценны.
+7 911 73XXXXX
Очень хороший доктор психолог. Внимательная. Долго говорили, обо всем расспрашивала, сказала, что то, что чувствую злость - это нормально. Приду еще. Еще давала тесты разные, сказала, что все неплохо, расстройства нет, но поработать над восприятием надо. Дала домашнее задание. Буду делать (вспомню школу), рекомендую психолога. Обратился из-за того, что стал часто злиться на людей, на себя. Постоянное раздражение. Сказала, что я сильно устал, выгорание, потому что слишком ответственный. Сказала, что надо хотя бы 10 консультаций, чтоб я научился различать усталость, злость и прочим эмоции, и пригласила на следующей неделе на консультацию. Понравилось Все понравилось, вопросы грамотные, голос. Не понравилось Нет такого.
+7 911 92XXXXX
Я обращалась к Татьяне Владимировне в начале октября с кризисом в жизни, в работе и с отсутствием понимания, как дальше двигаться в жизни и что я вообще хочу и могу сделать с ней, а также с трудностями в отношениях с отцом. Чуть больше чем за месяц регулярной терапии мы хорошо проработали мою неуверенность, страхи, возможные сомнения относительно своих действий. Татьяна Владимировна помогла мне определиться с планом моих действий для достижения поставленных целей (и вообще их определить). Также я многое решила для себя относительно восприятия своего отца и перестала винить себя в наших проблемных взаимоотношениях. Очень благодарна за качественную помощь, поддержку и ответы на те вопросы, которые мне мешали двигаться вперед. Понравилось Внимательное и бережное отношение к моим проблемам, вовлеченность в ситуацию, уважительное отношение, пунктуальность и ответственность в работе, душевная атмосфера. Не понравилось Все понравилось.
+7 964 38XXXXX
Я обратилась к Татьяне Владимировне в остром стрессовом состоянии: в моей жизни меня мало что устраивало, была на грани развода с мужем, с детьми не могла найти общий язык. Уже после первой встречи стало легче! Татьяна Владимировна сразу помогла расставить акценты, найти причину моего состояния. Понравилось В работе с Татьяной Владимировной мне нравится всё! Самое главное для меня - это простота в общении: мне кажется, я могу поднять любую тему и Татьяна Владимировна поддержит и поможет. У меня уже есть опыт работы с другими психологами. И с этим специалистом точно знаю, какую бы сложную для себя тему я не подняла, от Татьяны точно не будет критики или жёсткой оценки. Ну и результат говорит сам за себя: я стала чувствовать себя нормальным человеком, отношения в семье восстанавливаться. Точно рекомендую Татьяну Владимировну, как психолога!
+7 916 34XXXXX
Мне 40, я в приграничной области, в режиме КТО. Наш город в аду. Наши люди в аду. И то, что такие люди, как Татьяна Владимировна помогают нам - это не просто так. Я искала врача с проблемой, как мне казалось, синдрома самозванца. Но я ошиблась. У меня ГТР, и с этим можно работать. Татьяна Владимировна помогла мне начать разбираться в себе задолго до КТО, но жизнь сложилась иначе. И она ни на минуту не оставила меня без своего внимания. Я искала психолога для себя долго и упорно. И когда я наткнулась на страницу Татьяны Владимировны, меня подкупило все: знания, подход к вопросам, и при всем при этом - улыбка и серьезные глаза. Мне почему-то показалось, что вот это он - мой помощник! И я не ошиблась ни в чем. На сегодняшний день я и моя семья в крайне сложной ситуации, но Татьяна Владимировна ни на минуту не оставила меня с моими проблемами наедине. И за это ей - огромная благодарность! Спасибо за все, что вы для меня делаете. Спасибо за все уступки, на которые вы идете в моей ситуации. И спасибо, что вы не оставляете других в подобных проблемах.
Понравилось
Отношение к человеку.
Не понравилось
Нет такого.
Приём был в июле 2024
+7 991 33XXXXX
Заполните форму ниже, и я свяжусь с вами в течение 12 часов, чтобы согласовать время и формат нашей встречи.
Записаться на консультацию
Индивидуальные консультации (для взрослых)
Онлайн консультация (GoogleMeet, ЯндексМост, MAX)
55 минут
3000 рублей
Семейные консультации
Онлайн консультация (GoogleMeet, ЯндексМост, MAX)
90 минут
6000 рублей
Как проходит консультация
1. Напишите мне что вас беспокоит
2. Договариваемся о дате и времени встречи
3. Если вы не можете сформулировать запрос, ничего страшного. Просто скажите своими словами что идёт не так в вашей жизни.
4. Результат нашей встречи это чёткое понимание причины и что делать дальше
Частые вопросы:
Психотерапия — это целенаправленное воздействие на психику, которое, в свою очередь, благотворно влияет на весь организм. Дословно переводя, это «лечение души», но на практике это ещё и «лечение душой» — процесс, где психотерапевт помогает вашей психике, используя свой опыт и личность. В кабинете мы создаем безопасную модель вашей жизни, чтобы скорректировать неэффективные установки и освоить новые, адаптивные поведенческие стратегии, которые затем успешно применяются в реальной жизни.
Психотерапевт помогает не только людям с серьезными расстройствами. Очень часто обращаются здоровые люди, столкнувшиеся с трудностями адаптации и психологическими сложностями в повседневной жизни. Если вы чувствуете, что запутались в проблемах и не видите выхода, консультация со специалистом может стать важным шагом.
Важно понимать: психотерапевт не даёт готовых советов. Его задача — создать условия, которые подтолкнут вас к самостоятельному поиску решений, помогут начать мыслить и действовать иначе. Для достижения результата необходимо активное участие: установка «решите мои проблемы за меня» приведёт к разочарованию.
Вот несколько признаков, по которым можно понять, что консультация была полезной:
Появились новые мысли или идеи: Во время или после сессии вы активно размышляли, находили ответы, приходили к новым ассоциациям или образам, либо же самостоятельно продолжили глубоко обдумывать свою ситуацию.
Изменилось ваше эмоциональное состояние: Это может быть как облегчение, снижение тревоги или чувство спокойствия, так и, иногда, усиление грусти или печали. Любое изменение эмоций — это признак начавшейся внутренней работы.
Вы активно участвовали в процессе: Вы высказывали своё мнение, задавали вопросы, уточняли детали, проявляли интерес и, возможно, даже делали для себя пометки. Ваша вовлечённость — ключ к прогрессу.
В процессе совместной работы с психотерапевтом вы гарантированно освоите ценные навыки самоменеджмента:
Самоанализ: Это не просто «копание в себе», а конструктивное исследование внутренних процессов, которое приносит реальные результаты и понимание.
Самооценивание: Поможет вам объективно видеть свои возможности и ограничения, без излишней самокритики, формируя здоровую и адекватную самооценку.
Саморегуляция: Вы научитесь осознанно управлять своими эмоциональными состояниями, например, эффективно снижать уровень тревоги, управлять стрессом.
Самопомощь: Вы освоите инструменты для самостоятельной поддержки: сможете вовремя расслабляться, просить о помощи, когда это необходимо, находить нужную информацию и эффективно заботиться о себе.